מנחה ישראלית הראשונה בשיטת -
Trauma Center, Trauma Sensitive Yoga (TCTSY)
לפגוש את הגוף, להבריא את הנפש.
שלום ונעים להכיר - קוראים לי רייצ׳ל, ואני מנחה בכירה והראשונה בישראל ליוגה מוכוונת טראומה בשיטת Trauma Center, Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), שיטה מבוססת ראיות, שפותחה ע״י מומחים מעולם הטיפול בטראומה במטרה אחת: לסייע לשורדי טראומה מורכבת להבריא את היחסים עם הגוף.
כל מי שמטפל בטראומה מבין שהניתוק מהגוף הוא אחד ממקורות המצוקה התמידיים בקרב מטופלים.ות בתהליך הטיפול והחלמה. שילוב הגוף נחשב כיום לחלק בלתי נפרד מטיפול יעיל, תומך ומקיף. אני עוזרת ומלווה מתמודדי טראומה מורכבת בגילוי מחדש של גופם, ובחיבור לגוף בבטחה במטרה לבנות עימו יחסים חדשים ובריאים יותר. אני עובדת בשיתוף פעולה עם מגוון מרכזי טיפול ומרפאות, מקלטי נשים, עמותות וארגונים המשרתים שורדי טראומה מורכבת מכל הרקעים והמגזרים בחברה הישראלית. אני מנחה קבוצות ויחידים/ות, ובנוסף גם מעבירה סדנאות, והשתלמויות מקצועיות לאנשי טיפול ומורים ליוגה כאחד.
מה בעצם הייחודיות של TCTSY?
ב-TCTSY היוגה עצמה היא האמצעי ולא המטרה; התנוחות מהוות אך ורק מסגרת לאינטראקציה עם הגוף לפי לנושאי הליבה של TCTSY - העצמה אישית של המתמודד/ת, בטיחות במערכת יחסים, מדעי המוח וקשר הגוף-נפש. אין התייחסות לפילוסופיה או טכניקת היוגה, וקיים דגש על בניית קשר טיפולי תומך, שקוף ועוטף כמו אצל כל גורם טיפול ותמיכה. מאז תחילת התפתחותה כשיטה עד היום, נערכו ונכתבו מחקרים קליניים ומאמרים אקדמיים רבים על TCTSY, וכתוצאה בשנת 2017 השיטה קיבלה הכרה רשמית כטיפול משלים מבוסס ראיות ונוספה לרשימה הפדרלית בארה״ב.
לפרטים נוספים אודות TCTSY, ניתן להוריד את חוברת המידע שלי:
פעילותיי:
סדנאות והשתלמויות
כמנחה בכירה מוסמכת, אני עורכת סדנאות השתלמויות בנושא יוגה מכוונת טראומה בשיטת TCTSY עבור צוותים מקצועיים בתחום הטיפול ו/או מורים ליוגה. לפי בקשה, משך הסדנה יכול להיות בין 3 שעות עד 20. כל סדנה בת 20 שעות מוכרת ע״י ה- Center for Trauma and Embodiment בבוסטון, ונחשב חלק המקדים לקורס הכשרת מנחים.
מפגשים פרטנים
מפגשים פרטניים הכי מתאימים למי שנמצא/ת בטיפול קליני ומחפש/ת לשלב את הגוף באופן יעיל, מודע לרקע הטראומאטי ומכיל לתסמונות, תגובות וצרכים טיפוליים הרלוונטיים.
מפגשים האלו מתקיימים בקליניקה הפרטית שלי במרכז ת״א (אין אפשרות לביקור בית).
קבוצות נשים
קבוצות נשים קטנות מטעם עמותות, מקלטים, ומרכזי טיפול שונים מהוות את פעילות המרכזית שלי. עבור מטופלות הנמצאות ומקבלות טיפול במסגרות הללו, ההשתתפות בקבוצה יוגה מכוונת טראומה מציגה הזדמנות טיפולית חשובה לשילוב הגוף, ודרך לחזק ולתמוך את תהליך הטיפול וריפוי מ- ״למטה-למעלה״.
מבט על -
השותפים שלי בשטח:
.webp)
עמותת פרויקט הנשים הוקמה כדי לחזק ולהעצים נשים שורדות טראומה מכל הרקעים באמצעות פעילות גופנית מכוונת טראומה. הפעילות שלנו תתקיים במרכז ייחודי בת״א, עם מרחב בלעדי מותאם, רגיש ובטוח לנשים. הפעילות הינה ראשונה מסוגה בישראל, והינה גישה משלימה המקדמת ריפוי וצמיחה מטראומה.
מתרגשת ושמחה להצטרף לעמותה כמנהלת תחום היוגה.
למידע נוסף על פרויקט הנשים, מוזמנים/ות לבקר באתר הרשמי דרך הקישור מטה:
